籃球筆記

2016-04-23 11:02 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社NBA波士頓塞爾蒂克今天在主場背水一戰，後衛湯馬斯（Isaiah Thomas）攻下季後賽生涯單場新高42分，率領綠衫軍111：103力克亞特蘭大老鷹，系列賽扳成1：2落後，避免陷入0：3落後絕境，第四戰仍在塞爾蒂克主場

要過人其實「一步過」最直接乾淨俐落！這邊介紹好用的實戰技巧「換檔胯下過人假動作」，先是全速往左邊突破，接著胯下運球往後收回做出往右的假動作，之後馬上換手運用爆發力快速從左邊切入上籃。這個動作強調的是換檔，要讓對手遲疑之後用爆發力將防守者一口氣甩開！換檔胯下過人假動作1.用全速往左邊突破，重點是右腳在

2016-04-22 12:54 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社NBA西區季後賽第一輪愈來愈精采，金州勇士後衛柯瑞（Stephen Curry）因右腳踝扭傷，連續第二場缺陣，勇士在客場以96：97被休士頓火箭扳回一場，系列賽勇士仍以2：1領先。第四戰仍在火箭主場舉行，火箭氣勢拉了上來

2016-04-22 11:51 中央社 台北22日綜合報導圖片來源：路透社美國職籃NBA夏洛特黃蜂隊小前鋒巴圖姆因扭傷腳踝，至少會錯過季後賽首輪對邁阿密熱火隊系列賽的第3戰，台裔球星林書豪則可望頂替巴圖姆先發。巴圖姆（Nicolas Batum）是在季後賽首輪，黃蜂與熱火系列賽次戰扭傷，經過核磁共

今年瓊斯盃中華男籃藍、白兩隊可望都有外援助陣，除了台灣球迷已經相當熟悉的戴維斯將代表藍隊出賽外，中華籃協近日也與日本BJ聯盟東京五夢隊的洋將弗洛維厄斯接觸，希望找他來台在瓊斯盃進行歸化測試。(右一 圖片來源：路透社)中華籃協與戴維斯的合約將在6月到期，不過仍不排除在瓊斯盃進行測試後與他續約，讓他代表

2016-04-22 10:06 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社奧克拉荷馬雷霆今天在客場131：102痛宰達拉斯小牛，雷霆前鋒杜蘭特（Kevin Durant）砍進34分，後衛衛斯特布魯克（Russell Westbrook）26分、15助攻，在七戰四勝系列賽取得2：1領先，第四戰仍

2016-04-22 12:59 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社洛杉磯每日新聞報導，洛杉磯湖人為了今年夏天全力爭取聯盟一級球星杜蘭特（Kevin Durant），沒有非賣品，尤其是二年級潛力新人克拉克森（Jordan Clarkson），很可能成為湖人爭取杜蘭特的交易籌碼之一。克拉克

圖片來源：路透社「急停跳投」是許多人愛用的得分招式，這邊介紹急停跳投的變化，利用變向、節奏的換檔來製造空間和時間差，隨後再以急停、墊的動作將力量轉變為垂直位移，將球從手中投中！這個動作看似簡單但其實還是有其難度，尤其很多人在急停後無法完全將力量轉換成垂直位移，導致投籃會變短會是麵包，需要多練習才能提

圖片來源：路透社眼尖的球迷今天一定會發現，勇士與火箭之戰，因腳踝傷缺席比賽的勇士一哥Stephen Curry甚至沒有出現在板凳席上，不管電視台拍哪個角度就是不見他的蹤影。賽後根據勇士場邊記者Rosalyn Gold-Onwud的報導，Stephen Curry因沒有帶西裝，所以根據NBA的服裝規定

圖片來源：123RF膝蓋屈曲角度與肌群刺激深蹲已成為現今風行的熱門運動之一，但除了基本的蹲下跟站起，鍛鍊下肢肌力之外，你還知道哪些關於深蹲的知識呢？  深蹲從開始下蹲到底部的過程之中，對於各肌肉群的刺激是全然不同的哦！有關於下蹲時膝關節的屈曲角度對於各肌肉群的影響，透過以下圖片我